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Im kostenlosen Erstgespräch (ca. 15 Minuten) hast du die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern. Ich prüfe, ob und wie ich dich dabei unterstützen kann. Gleichzeitig schauen wir, ob die persönliche Chemie zwischen uns stimmt – denn ein vertrauensvolles Miteinander ist die Grundlage für eine erfolgreiche Beratung.Bitte beachte: Eine inhaltliche oder themenspezifische Beratung findet im Erstgespräch nicht statt.

Die Beratungen finden vollständig online statt. Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen – ganz flexibel und ortsunabhängig. Bei Gluten Free Coach ist der gesamte Ablauf zu 100 % digital gestaltet.

In der Erstberatung besprechen wir deine individuellen Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen. Geht es um eine Ernährungsberatung, führen wir ein ausführliches Anamnesegespräch, um deine gesundheitliche und persönliche Situation ganzheitlich zu erfassen.

Alle weiteren Beratungseinheiten sind individuell auf dich abgestimmt, klar strukturiert und praxisnah. Durch regelmässigen Austausch stelle ich sicher, dass du kontinuierlich unterstützt wirst – damit du deine Ziele nachhaltig und erfolgreich erreichst.

Die Dauer der Beratung richtet sich nach deinen individuellen Zielen und dem Umfang des Themas. In der Regel dauert eine Sitzung etwa 45 bis 60 Minuten, zuzüglich rund 30 Minuten für die fachliche Vor- und Nachbereitung.

Bei komplexeren Themen – wie etwa einer langfristigen Ernährungsumstellung – sind meist mehrere Termine sinnvoll. Handelt es sich hingegen um eine spezifische Fragestellung, z. B. glutenfreie Ernährung auf Reisen, kann oft bereits ein einmaliger Austausch ausreichend sein.

Die Kosten richten sich nach dem Umfang und der Art der Beratung. Für eine Beratungsstunde (60 Minuten) werden CHF 175.– inkl. MwSt. berechnet –zusätzlich fallen rund 30 Minuten für Vor- und Nachbereitung an. Jede angebrochene Viertelstunde wird anteilig verrechnet. Das unverbindliche Erstgespräch ist selbstverständlich kostenlos.

Die Beratung richtet sich an alle, die sich glutenfrei ernähren (müssen oder möchten) – ob aufgrund einer Zöliakie, Glutenunverträglichkeit oder aus persönlichem Interesse an einem gesünderen Lebensstil. Auch Angehörige, Eltern von betroffenen Kindern oder Menschen mit Verdacht auf eine Unverträglichkeit sind willkommen.

Nein. Eine ärztliche Diagnose ist nicht zwingend erforderlich. Falls du jedoch bereits medizinische Befunde hast, können diese hilfreich sein, um dich gezielter zu unterstützen.

Ja, sehr gerne. Ich berate auch Eltern, deren Kinder sich glutenfrei ernähren müssen, sowie Familien, die gemeinsam auf eine glutenfreie Ernährung umstellen möchten.

Mögliche Themen sind unter anderem: glutenfreie Ernährung im Alltag, Einkaufstipps, glutenfrei Reisen, Restaurantbesuche, Produktbewertung, Rezepte, Etiketten lesen, Umgang mit Kreuzkontamination, Nährstoffversorgung, glutenfrei für Sportler und vieles mehr – individuell auf deine Situation abgestimmt.

Zögere nicht, mich zu kontaktieren. Ich bin gerne für dich da und melde mich so schnell wie möglich mit einer Antwort zurück.